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水分の取りすぎは体によくないって本当?
よくテレビで一日2リットルは飲むべきとか、水は体にイイ!みたいなのを見かけるけど、
実は体温下げるから取りすぎはよくないらしい。
え~
すっごい水飲むんだけど(笑)
でもたしかに体温低いんだけど!!
・・・減らしてみよう。
世の中なんでも鵜呑みにしちゃダメだよね。
間違った情報なんてたくさんあるし。なんでも自分で確かめないと!
もう4日か。
お正月らしいこと何もしてないな。
今日は買い物でもしようかな~。
せっかくのお正月だし。
でもおかげで体調はだいぶ回復した気がする。
去年は色々と薬に頼りすぎたかなぁ。
免疫力が下がった気がする。
まずは太るかな。そして筋トレ。
ボブ・サップみたいな体になれば風邪ひかなそうだ。
ボブ・ヒナタ。
(゜^゜)凸